Referat Personalentwicklung

Stretch & Relax

Referentin Uhrzeit Ort
Swantje Jacobsen, AOK 09:45 - 10:30 Uhr
Raum 26


Inhalt

Stress und Hektik einmal vergessen! – Nach einem leichten Aufwärmtraining zur Mobilisation werden Dehnübungen an kleinen und großen Muskelgruppen durchgeführt. Zum Schluss werden Entspannungsübungen vorgestellt.

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